Hampir semua orang mungkin pernah
mengalami radang maupun nyeri sendi, oleh sebab itu banyak orang yang
penasaran mengenai penyebab radang sendi itu sendiri. Selama ini banyak
yang berasumsi bahwa penyakit yang berhubungan dengan nyeri sendiri
yakni penyakit reumatik serta asam urat. Sebenarnya kedua penyakit itu
memang mampu memberikan efek nyeri pada sendi, tetapi tidak semua radang
sendi diakibatkan oleh kedua penyakit itu. Selain itu, kolesterol serta
osteoporosis juga sering dianggap sebagai penyakit radang sendi.
 |
| Baca Juga : Penyebab Rambut Beruban |
Penyebab radang sendi sebenarnya yakni :
Usia di atas 45 tahun
Seseorang
yang sudah berusia 45 tahun ke atas mempunyai resiko untuk terkena
radang sendi. Terutama pada bagian lutut serta pinggul, pada bagian itu
terdapat pengapuran. Pengapuran sendi adalah kondisi di mana tulang
rawan mulai menipis. Tulang rawan sendiri berfungsi untuk melapisi ujung
tulang pembentuk sendi agar sendi bisa bergerak secara bebas tidak ada
rasa nyeri. Oleh sebab itu, jika tulang rawan menipis maka ujung tulang
yang membuat sendi akan saling bertemu serta bergesekan secara langsung
dan mengakibatkan peradangan sendi.
Penipisan
tulang rawan sendiri bukan cuma karena faktor usia, tetapi bergantung
dari kondisi orang itu. Faktor resiko yang bisa menyebabkan pengapuran
sendi yakni :
- Usia lebih dari 45 tahun
- Mempunyai berat badan yang berlebih
- Mempunyai aktifitas yang berlebihan setiap harinya akibat profesi atau pekerjaan juga dapat menjadi penyebab radang sendi karena pengapuran
- Mengalami kelemahan otot paha
- Pernah menderita patah tulang pada area sekitar sendi dan dalam masa perawatannya kurang tepat
- Hal-hal tersebutlah yang menjadi faktor yang menyebabkan pengapuran sendi.
- Usia dibawah 45 tahun
Seseorang
yang berusia dibawah 45 tahun juga dapat menderita radang sendi,
penyebab radang sendi ini yakni karena adanya aktifitas fisik yang
berlebihan maupun adanya cedera akibat olahraga. Wanita mempunyai
kecenderungan yang lebih tinggi untuk menderita penyakit ini, yaitu
berhubungan dengan hormon estrogen. Terlebih lagi untuk wanita yang
sudah memasuki masa menopause. Selain itu, wanita juga memiliki bentuk
pinggul yang lebih lebar dibandingkan laki-laki hingga memaksa tulang
kaki untuk menopang berat badan yang berlebih akibat menumpuknya lemak
pada bagian pinggul.
Penyebab
nyeri sendi lainnya yakni akibat pergerakan tubuh yang kurang teratur,
yaitu terlalu berlebihan maupun malah kurang beraktivitas hingga sendi
kurang bergerak. Untuk mengatasi radang sendi, sebaiknya lakukanlah
latihan fisik secara teratur agar dapat melenturkan sendi dan membuat
sendi menjadi lebih kuat serta sehat. Berjalan kaki, bersepeda, lari,
senam aerobik serta berenang dapat menjadi latihan yang baik untuk
tulang sendi Anda. Demikian yang dapat disampaikan mengenai penyebab radang sendi, semoga dapat memberikan manfaat untuk Anda semua.