Gejala dan penyebab darah kental
sebenarnya merupakan urutan keadaan darah dalam tubuh yang kadar
kekentalannya terlalu tinggi. Hal ini menyebabkan beberapa efek samping
seperti mual, pusing dan sakit kepala. Kemudian kondisi pengentalan
darah tersebut menyebabkan aliran darah menjadi terhalang, sehingga
penderitanya akan mengalami keluhan. Dengan adanya kondisi ini tentu
tidak baik jika dibiarkan terus menerus. Meskipun resikonya tidak
terlalu berat, tetapi pengentalan darah akan menghalangi produktifitas
kerja ketika beraktifitas. Bagi Anda yang mungkin pernah mengalami
keluhan di atas, mungkin saja itu merupakan gejala darah kental. Untuk
lebih detilnya, mari kita simak penjelasan dibawah ini.
 |
| Baca Juga : Penyebab Demam Berdarah |
Gejala Penyakit Darah Kental
Kondisi
darah kental tentu harus dihindari dan kalau bisa harus dicegah lebih
awal. Terkadang kita tidak menyadari aktifitas pekerjaan di kantor yang
monoton membuat tubuh tidak sering bergerak. Padahal, tubuh yang sering
beraktifitas adalah salah satu cara untuk melancarkan peredaran darah.
Akan tetapi, pekerjaan kantoran yang hanya duduk dan konsentrasi membuat
darah tidak lancar mengair ke seluruh tubuh. Penyebab darah kental
secara tidak langsung di pengaruhi oleh keseharian tersebut . Selain
itu, gaya hidup yang tidak sehat juga menjadi penyumbang keluhan darah
kental. Gejala tersebut disebabkan karena kebiasaan berikut ini :
Minuman keras
Kalangan
eksekutif dan budaya hidup di kota terkadang tidak selamanya baik.
Setelah beraktifitas di kantor, ada banyak orang yang membiarkan penat
dan stres bekerja dengan jalan yang salah, contohnya minum minuman yang
mengandung alkohol. Mereka menghabiskan waktu bersama teman kerja di
café untuk menghilangkan stres mencari hiburan dan minum. Padahal hal
tersebut jelas tidak baik untuk kesehatan organ tubuh. Daripada membuang
waktu dengan hal yang tidak berguna, lebih baik disela istirahat dari
kantor manfaatkan untuk berolahraga sebentar untuk melancarkan peredaran
darah. Penyebab darah kental meminum alkohol tentu dapat diganti dengan
cara positif tersebut .
Kurang air putih
Manfaat
air putih untuk tubuh sangat besar seperti untuk menjaga kesegaran dan
stamina tubuh. Aktifitas kerja yang melelahkan harus diimbangi dengan
minum air putih yang cukup, sebab tubuh sangat memerlukan cairan minimal
8 gelas setiap hari. Banyak yang tidak mengerti bahwa penyebab darah
kental salah satunya karena kurang air putih. Malah mereka lebih memilih
minum kopi yang selalu tersedia di meja kerja. Ketika pikiran sudah
terlalu capek mereka istirahat sejenak di ruang smoking untuk menghisap
rokok. Kebasaan ini juga bukan hal yang tepat jika ingin melancarkan
peredaran darah.
Selain
itu, Anda juga harus mementingkan pola makan yang baik, tidak harus
dengan menu-menu berat dan lemak tinggi. Namun makanan yang dikonsumsi
merupakan makanan yang memenuhi gizi seimbang untuk tubuh kita. Nutrisi
yang lengkap akan membantu memenuhi asupan gizi yang diperlukan dalam
pembentukan darah merah dalam tubuh. Sehingga keadaan darah tetap stabil
dan aliran darah tidak terhalang akibat darah yang kental. Semoga hal
kecil ini dapat Anda lakukan dengan teratur dan kebiasaan penyebab darah
kental dapat Anda ubah dengan kebiasaan positif untuk kesehatan Anda.
Demikian yang dapat disampaikan mengenai penyebab darah kental, semoga dapat memberikan manfaat untuk Anda semua.