Pada kesempatan ini akan dibahas
mengenai penyakit encok mulai dari ciri-ciri encok, penyebab encok serta
cara menanganinya dengan baik dan tepat. Rasa nyeri sendi, sendi kaku,
sendi bengkak dan juga sendi panas adalah ciri-ciri penyakit encok.
Encok merupakan penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam
urat yang ada di jaringan ikat, yakni di ruang pada 2 tulang maupun pada
tulang itu sendiri. Penumpukan asam urat tersebut dihasilkan dari
pemecahan purin, di mana zat ini bisa diperoleh dari berbagai jenis
makanan. Jika kandungan asam urat terlalu banyak maka ginjal sudah tidak
dapat lagi menghilangkannya melalui urin dan mengakibatkan encok.
 |
| Baca Juga : Penyebab Epilepsi |
Berikut ini adalah penyebab encok yang bisa Anda ketahui agar Anda lebih waspada akan penyakit encok :
- Obesitas maupun kelebihan berat badan yaitu salah satu faktor yang bisa menjadi penyebab terkena encok. Di mana seseorang yang mempunyai berat badan yang berlebihan akan mempunyai banyak jaringan yang bisa dipecah maupun berganti. Hal inilah yang menyebabkan peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.
- Minum alkohol. Alkohol pada dasarnya memang tidak baik untuk kesehatan. Terlalu banyak meminum alkohol akan membuat perjalanan asam urat menjadi terganggu dan akhirnya sulit untuk dikeluarkan dari tubuh.
- Gangguan pada enzim. Jika terdapat gangguan yang menyerang salah satu enzim dalam tubuh maka bisa membantu pemecahan purin. Sedangkan purin sendiri banyak dikandung oleh berbagai jenis makanan dan hal semacam ini bisa menjadi penyebab encok.
- Konsumsi obat tertentu. Obat tertentu seperti salisilat, levodopa, cyclosporine dan juga obat diuretik yaitu obat tertentu yang juga dapat menyebabkan encok.
- Faktor genetik. Meskipun tidak terlalu besar, tetapi tidak menutup kemungkinan bahwa faktor genetik juga adalah salah satu penyebab encok.
Itulah beberapa hal yang bisa menyebabkan penyakit encok, jika tubuh terasa terkena encok maka sebaiknya lakukan cara berikut :
- Memperbanyak minum air putih, air putih akan membantu tubuh untuk mengeluarkan asam urat yang berlebihan bersama urin.
- Jauhi makanan dan minuman yang bisa menyebabkan asam urat meningkat. Diantaranya yakni bir, alkohol, ikan sarden, teri, melinjo, ragi, telur ikan, jamur, bayam, kembang kol, kaldu dan juga hati.
- Menjaga berat badan agar tidak berlebihan dengan melakukan olahraga dengan teratur. Memiliki berat badan lebih juga merupakan salah satu penyebab penyakit encok.
- Konsultasi pada dokter juga dapat dilakukan agar lebih mudah dalam masa penyembuhannya.
Encok
atau yang sering disebut asam urat bukan penyakit rematik. Encok
merupakan gangguan yang terjadi pada metabolisme pengeluaran asam urat
dalam darah sedangkan reumatik yaitu gangguan autorium. Sekian yang bisa
di sampaikan mengenai penyakit encok dimulai dari ciri-ciri, penyebab encok serta cara menanganinya. Semoga sedikit penjelasan ini bisa
bermanfaat untuk Anda semua.